Sušené plody, ořechy, semínka třeba na mlsání, müsli, nebo do vašeho chleba.
Chia jsou semínka šalvěje hispánské, rostliny rostoucí v horských oblastech Střední Ameriky. Semínka se konzumují vcelku, v salátech, jogurtu nebo se přidávají do pečiva. V tekutině značně bobtnají.
Lněné semínko je zdrojem omega 3 mastných kyselin, ligninu, vitamínů a minerálů.
Lyofilizovaný (mrazem sušený) plod brusinky zachovává maximum účinných látek, oproti běžně prodávaným kandovaným brusinkám neobsahuje cukr. Přírodní antioxidant, zajišťuje přirozenou obranyschopnost organismu.
Piniové oříšky mají trošku zavádějící název - jedná se o semínka šišek sibiřského cedru (Pinus Sibirica) a lidé alergičtí na ořechy se jich vůbec bát nemusí. Mají však velmi jemnou oříškovou až máslovou chuť, pro kterou jsou vyhledávaným doplňkem pest, omáček na těstoviny, zeleninových směsí, rizot, polévek a...
Tyto makadamové ořechy jsou vykupované za férové ceny od drobných pěstitelů ve vysoko položených oblastech regionů Mount Kenya a Taita Taveta. Jsou výtečné na mlsání a do stolních směsí oříšků a sušeného ovoce.